V-BODY LANGUAGE (Comunicación No Verbal)
- Equipo Dunnot
- 21 abr
- 2 Min. de lectura
¿Sabía que su cuerpo puede estar contradiciendo sus palabras sin que usted lo note? ¿Es consciente de que las primeras impresiones se forman en apenas 7 segundos, mucho antes d
e que pronuncie su primera frase? ¿Qué pasaría si pudiera hacer que su lenguaje corporal trabajara a favor de su mensaje en lugar de sabotearlo?
👁️ El impacto del lenguaje corporal
Lo que ven primero en usted (basado en estudios de percepción):
Percepción masculina:
Ojos
Sonrisa
Senos
Cabello
Peso
Piernas
Ropa
Trasero
Estatura
Piel
Percepción femenina:
Ojos
Sonrisa
Estatura
Cabello
Ropa
Peso
Piel
Mandíbula
Trasero
Nariz
🚫 Errores críticos de lenguaje corporal (según Forbes)
Evitar el contacto visual
Encorvar la postura
Dar la mano sin firmeza
Contraer los brazos
Mirar hacia abajo
Echarse hacia atrás
Manosear con inquietud
Invadir el espacio íntimo
Mirar el reloj
Fruncir el ceño
✅ Técnicas de comunicación no verbal asertiva
Contacto visual estratégico:
Al hablar: 40% del tiempo
Al escuchar: 60% del tiempo
Técnica triangular: alterne entre ojos y frente
Gestualidad efectiva:
Gestos abiertos y moderadamente expresivos
Movimientos suaves y circulares (no cortantes)
Sincronización con el mensaje verbal
Postura de confianza:
Columna erguida, hombros relajados
Posición estable pero natural
Técnica "power pose" antes de momentos importantes (2 minutos)
Manejo de voz:
Tono sereno y firme, con variaciones para enfatizar
Volumen adaptado al contexto (ni susurrar ni gritar)
Ritmo controlado con pausas estratégicas
Proxémica consciente:
Respete el espacio personal (45-120 cm en contextos profesionales)
Adapte la distancia según la cultura y el contexto
Use la inclinación corporal para mostrar interés
EJERCICIO DE DOMINIO: Practique la "técnica de anclaje" - asocie un gesto sutil (como juntar pulgar e índice) con un estado emocional positivo para activarlo en momentos de tensión.
CONCLUSIÓN V-BODY LANGUAGE: Su cuerpo habla un idioma poderoso que puede aprender a dominar conscientemente. El lenguaje no verbal no es sólo una parte de su comunicación - a menudo es el factor decisivo en cómo es percibido. Su desafío: durante la próxima semana, practique una técnica de comunicación no verbal cada día, grabándose brevemente para analizar su progreso. Observe cómo pequeños ajustes en su postura, gestos y expresiones faciales transforman dramáticamente su presencia. Lo más fascinante: estos cambios no solo influyen en cómo los demás lo perciben, sino en cómo usted mismo se siente. Domine su lenguaje corporal y dominará la sala.
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